Le concept "am-équilibre"
Concept de développement personnel.
C'est créer un équilibre pour être dans l'alignement de son corps, de son cœur et de son esprit .
Mon objectif est de vous amener à prendre votre santé en main, de vous aider sur votre chemin de vie, d'améliorer votre quotidien, de
façon autonome.
Pour cela, je vous donne des clés et des outils vous permettant de prendre du recul sur les situations afin de les appréhender
différemment en éliminant toute source de stress et en améliorant votre confiance en vous et votre estime de vous.
C'est une aide pour maintenir un équilibre dans tous les domaines de votre vie.
Soyez acteur de votre vie
Les pensées limitantes peuvent vous retenir et vous piéger.
Il est souhaitable de modifier ses pensées et ses perceptions pour améliorer sa vie.
Voici un des 7 principes de John Creek que j'ai résumé:
1. Le monde est ce que vous croyez qu’il est. Une autre personne aura une vision totalement différente avec un même sujet donné. Vous
choisissez de voir le verre à moitié vide ou à moitié plein.
2. Il n’existe pas de limites. Seulement celles que vous désirez mettre selon vos valeurs et croyances, dans le respect de soi et de
chacun.
3. L’énergie circule là où vous concentrez votre attention. Vous donnez du pouvoir et créez sur ce que vous visualisez, ressentez, écoutez. L'hypnose et la méditation vous aide à concentrer cette énergie.
4. Maintenant est le moment de pouvoir. Apprendre à vivre dans le moment présent, à l'instant T. C'est être présent à tout moment en
développant ses sens. Votre présent est dû aux actions et aux décisions que vous avez prises.
5. Aimer implique être satisfait avec l’Amour. La profondeur et la pureté du sentiment et du lien augmentent à mesure que la peur, le doute et
la colère disparaissent.
La critique et le jugement sont souvent responsables de la mort des relations. Sachez que votre
subconscient ne fait pas la différence entre vous et les autres.
6. Tout pouvoir provient de l'intérieur. Le véritable pouvoir qui crée notre expérience provient de notre corps, de notre esprit et de notre
conscient. Personne ne vous rend malheureux. Vous vous rendez malheureux parce que les gens autour de vous ne réagissent pas de la façon dont vous voudriez qu'ils le fassent. Cela n’excuse pas non plus la personne qui vous a maltraité.
7. L’efficacité est la mesure de la vérité. Dans le cas où une certaine méthode ne fonctionne pas, vous pouvez tout simplement changer de technique ou d’approche.
Réf :John Creek aux Editions Quebecor